Si lo comparamos con el consumo de un todoterreno, por ejemplo, de la marca Hummer (que son los que más contaminan) nos encontramos con un increíble resultado: parece ser que el papel higiénico contamina más.
Esto es algo que Greenpeace ya denunció hace bastante tiempo. Dependiendo de la suavidad de papel, este contaminará más o menos. Es decir, que a mayor cantidad de capas de papel, mayor contaminación.
El problema es que se calcula que aproximadamente un 98% de los rollos de papel proceden de las selvas vírgenes. Esto quiere decir que la tala de árboles para producirlos es inmensa. Desgraciadamente tan solo un 40% de los rollos que se venden son de papel erciclado.
Si echamos un vistazo a las estadísticas, en el 2008 los fabricantes de papel higiénico de lujo aumentaron sus beneficios en torno a un 40%. Además, a pesar de la crisis, las cifras de ventas no han hecho más que subir en todo momento.
Greenpeace está haciendo todo lo que está en su mano para poder concienciar a la población del riesgo que supone utilizar papel higiénico de lujo y que, en su lugar, habría que utilizar el reciclado para reducir la contaminación. Sin embargo, no va a tener nada fácil lograr ese objetivo.
En el Instituto de Aprendizaje y Ciencias Cerebrales de Washington hemos sabidos que están llevando a cabo un experimento pionero en su campo. Andrea Stocco, el responsable del mismo, ha asegurado que es posible transmitir toda una serie de impulsos nerviosos de un cerebro a otro, conectados a través de la red.
De hecho, el propio profesor ya ha tenido éxito con este proyecto. Hace dos años fue capaz de conectar su cerebro con el de otro investigador: gracias a ello consiguió controlar la mano del otro. Sin embargo, ahora se está avanzando en algo mucho más sutil y peligroso: poder acceder a los pensamientos de la otra persona.
Para poder llevar a cabo este experimento se encuentran dos personas en dos edificios diferentes. Llevan puesto un gorro muy especial en el cerebro. Entonces empiezan a jugar al clásico “20 preguntas” en donde intentan adivinar un objetivo a través de ellas.
Para ello se analizan las diferentes frecuencias que harán que una luz LED parpadee de una manera u otra (sistema que sirve para responder si o no).
Todas estas respuestas son monitorizadas para poder obtener resultados. Este estudio se ha llevado a cabo con 5 parejas voluntarias teniendo un tasa de acierto de hasta un 72% a la hora de adivinar objetos.
Ya sabemos que la comida rápida es capaz de pasarle factura a nuestro cuerpo… pero seguro que no te imaginas a que nivel.
En el momento en el que nos comemos una hamburguesa hasta que pasan 10 minutos, parece que todo va perfectamente. Básicamente lo que hacemos es engañar al cerebro para que prefiera los alimentos con una gran cantidad de calorías.
Tienes que saber que una hamburguesa de los establecimientos de comida rápida tienen unas 540 calorías por lo que actúan elevando el nivel de azúcar en sangre. Además, todo ello hace que pensemos que estamos ante una hamburguesa sabrosa.
Sin embargo, cuando pasan 2o-30 minutos, el sodio que tiene la carne provoca deshidratación en el organismo haciendo que suba nuestra presión arterial.
Cuando pasan 40 minutos podemos experimentar cierta atracción todavía más elevada por la comida basura.
Sobre los 50-60 minutos nos daremos cuenta de que la digestión es mucho más pesada. De hecho, se calcula que estas hamburguesas pueden tardar en digerirse de entre 24-72 horas… eso si, la grasa puede mantenerse en el organismo durante una media de 3 días.
Y si ya hablamos de hamburguesas dobles, todos estos valores se duplican.
Por esto te recomendamos que limites al máximo estas comidas para preservar tu salud.
Existe una criatura que se considera que es casi indestructible ya que se puede adaptar a todo tipo de condiciones inhóspitas. Por un lado lograr vivir a altas temperaturas así como a descensos demasiado bruscos.
Este organismo tiene un tamaño microscópico, un cuerpo corto con 8 patas y en su filo uñas. El nombre de oso le viene debido a su semejanza con ese animal así con la manera de andar de este.
Se han experimentado con estos especímenes con una serie de estudios muy intricados: primero se los mantuvieron a una temperatura ambiente y luego algunas horas a -272º. En el momento en el que la temperatura volvió a las condiciones normales directamente revivieron.
Se calcula que haría falta hasta varios centenares de rayos X para poder matarlos, a diferencia de los que haría falta para acabar con un hombre. Se cree que también son capaces de vivir en el espacio durante algún tiempo.
Su secreto radica es que son capaces de entrar en lo que se conoce como estado de latencia: se enrollan y sustituyen la carencia de agua por una azúcar especial.
¿Sabías que se han llegado a revivir osos de agua que había estado 100 años en estado de latencia?Completamente increíble
Nació hace un año con una rara enfermedad que le causó una terrible malformación con la que sobrevive. Jaxon Buell es un niño británico que nació sin parte del cerebro y del cráneo pro culpa de una extraña enfermedad del tubo neural. Es probable que nunca pueda hablar, ver, oír o caminar
Jaxon Buell, nació hace un año sin parte de su cerebro y de su cráneo. Y, contra todo pronóstico ha logrado vivir un año aunque probablemente nunca consiga hablar, ver, oír o caminar. Su padre, Brandon Buell, ha explicado a Daily Mail que "fue nuestra elección y sólo estaba en nuestras manos". Los médicos diagnosticaron a Jaxon de una enfermedad rara del tubo neural anencefalia. Nació sin una parte del cerebro y del cráneo y le dieron solo unos días de vida. A pesar del todo el pequeño ha logrado celebrar su primer cumpleaños.
Pero Brandon y Brittany, su esposa, son profundos cristianos y decidieron que "no quisieron jugar a ser Dios". Durante este año, la pareja, que ha dado a conocer la historia en redes, se ha enfrentado a las críticas porque han tenido un hijo en las condiciones de Jaxon.
La familia Buell descuenta los días y cada amanecer de Jaxon es una pequeña victoria parcial. Saben que cualquier día puede ser el último de su hijo. "Soy muy consciente de que hoy en día tal vez su último día. Soy consciente de que mañana puede no estar aquí", ha explicado Brittany. A quienes les critican por beneficiarse de la página GoFundMe que recoge fondos, la pareja les explica que lo hacen para sustituir el sueldo de Brittany. Hasta ahora la familia ha obtenido 59.000 dólares de 1.000 donante s
César Távara es un hombre que ha recibido el Guinness de los récords consolidándose como el “Ninja de los limones”. Su hazaña ha sido cortar nada menos que 100 limones en sólo un minuto.
Este récords el produjo el 19 de marzo en Lima frente a todo un público que estaba esperando ver cómo desplegaba sus habilidades. Estamos hablando de un país en donde existen muchas demandas de récord Guinness pero no son muchas las personas que realmente consiguen ver logrado su objetivo.
Entre algunos de sus más destacados nos encontramos logros en grupo de algunas disciplinas como baile folclóricos peruano.
Este chico movía sus manos a toda velocidad consiguiendo cortar los limones en un tiempo récord. Aunque es cierto que no tenemos el video para poder ver su proeza, nos tenemos que contentar con los testimonios de las personas y con nuestra propia lógica: si algunas personas ya les cuesta cortar un limón en un minuto, pues imagínate hacer lo mismo con cientos de ellos.
En cualquier caso, se trata de una proeza muy especial que ya ha sido registrada en el Guinness de los récords y que ahora está esperando alguna persona que quiera atreverse a poder batirlo.
¿Te imaginas una hamburguesa que fuera negra, el queso negro, el pan negro, y todos los elementos lo más oscuros posibles? ¿Y que, además, fuera comestible? Pues deja de imaginar porque esto ya es una realidad.
Ha sido creada gracias a una tienda de comida ubicada en la pequeña localidad de Leasingham( en Inglaterra). Aquí podemos encontrar un queso muy especial que ha sido bautizado como “Queso ahumado al carbón”. En otras palabras; para poder crearlo se le ha añadido carbón en su composición.
Ahora bien, es posible que pensemos que no se trate de un queso demasiado comercial al tener este color tampoco agraciado… pero nada más lejos, está siendo todo un récord de ventas entre aquellas personas que disfrutan comiendo un buen queso.
El Gerente de la tienda, Dan Mansfield, ha asegurado que el queso realmente es del tipo cheddar pero con la particularidad de ser completamente negro en su interior ya que, en el proceso de su confección, se mezcla con carbon.
Lo primero que piensa el público cuando se encuentran con este queso es que, debido a su color, no les va a gustar ya que puede que tenga un sabor similar a la comida ahumada o a un toque de quemado nada bueno. Por eso, en un primer momento la tienda dio algunas pequeñas degustaciones para que la gente pudiera probarlo.
No obstante, fue tal el éxito que habían personas que se llevaban todo el bloque entero para degustarlo.
Ya habíamos visto que existen panes negros en donde, una de las técnicas más utilizadas es la técnica de calamar en el proceso del horneado con el objetivo de conseguir esa estética tan increíble. En el tema de la salsa no tenemos que complicarnos mucho para conseguir un color negro, una de soja o una barbacoa cambiando la tonalidad, nos puede ayudar a conseguir ese efecto.
Lo más complicado era, sin duda, conseguir un queso que fuera totalmente negro.
En Japón han lanzado la hamburguesa “Kuro Burguer” que es tal y como la vemos en la fotografía. Para hacer el pan se utiliza carbón de bambú, para hacer la salsa se le da un toque de tinta de calamar y la hamburguesa se “Time” con pimienta. Finalmente se le aporta este queso tan especial y ya tenemos la combinación perfecta.
¿La probarías o piensas que es algo que no te va gustar? Su aspecto impresiona pero debe de estar buenísima.
El colesterol es uno de los elementos implicados en el desarrollo de todo tipo de enfermedades de carácter cardiovascular (por ejemplo, un ataque al corazón).
Por esta razón tenemos que encontrar algunas formas para poder reducirlo. Si hemos ido al médico y en los análisis hemos podido comprobar que lo teníamos alto, seguramente ya estemos siguiendo una dieta equilibrada que se vaya a encargar de reducirlo.
Ahora bien, también tienes que saber que debe de complementarse con ejercicio de forma diaria y así conseguir que los efectos sean mucho más duraderos.
Queremos ayudarte con esto y por eso te hemos preparado un pequeño remedio que te va a ayudar a solucionar el problema de colesterol en muy pocos pasos.
LO QUE NECESITAS
-En primer lugar necesitaremos 12 dientes de ajo.
-Medio litro de vino tinto
-Además, nos hará falta un recipiente para poder hacer la mezcla (aunque no es imprescindible, nosotros te recomendamos que sea de cristal).
PREPARANDO EL REMEDIO
Una vez que tengas listos los ingredientes, lo primero que haremos será cortar los 12 ajos en los pedazos más pequeños que podamos. A continuación los colamos en el envase y añadimos el medio vaso de vino.
Finalmente será interesante dejarlo reposar en un sitio en donde pueda darle la luz directa del sol. Lo dejaremos un par de semanas para que empiece a desplegar todas sus propiedades.
Al pasar el tiempo ya tendremos el remedio listo para poder ser tomado.
El hecho de elegir un recipiente de cristal está relacionado con que pueda recibir luz del exterior.
¿CÓMO LO TENEMOS QUE TOMAR?
Se recomienda tomar 3 cucharadas de forma diaria durante el plazo aproximado de un mes. Aunque realmente no se especifica ningún horario, nosotros te recomendamos que te lo tomes por la mañana ya que, por un aparte, los efectos serán más intensos y, por otra, no te olvidarás de que te lo tienes que tomar.
CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA
En el caso de que empieces a notar sus efectos pero ya haya pasado un mes, te recomendamos que esperes sobre unos 3 meses para volver a preparar el remedio (su ingesta continua puede ser perjudicial para el organismo).
Así que ya sabes: si quieres reducir la cantidad de colesterol en tu organismo tan solo tienes que utilizar estos 2 ingredientes y esperar un tiempo para conseguir el remedio definitivo.
La gran mayoría de las personas no serían capaces de poder resolver un cubo de rubrik ni aunque tuvieran toda la vida para hacerlo… sin embargo, hay personas que tienen dan dominada la técnica que lo pueden hacer, incluso, en las situaciones más increíbles.
Hay un paracaidista que se atreve a resolverlo en el aire, antes de caer e, incluso, antes de abrir el paracaídas. El hecho de sentir el viento en la cara a toda velocidad y toda esa adrenalina mientras caes es una sensación increíble. Ahora bien, también hay que saber lo que se hace y tener en cuenta los riesgos que se van a asumir.
Realmente resolver un cubo de rubrik se centra únicamente en procedimientos matemáticos. Para aquellas personas que lo intentan resolver por primera vez se darán cuenta, probablemente, de que es imposible.
Sin embargo, una vez que, aunque hayan tardado mucho, lo haya resultado, empezarán a identificar el patrón y lo harán en mucho menos tiempo la próxima vez. Ahora bien, ¿Te atreverías para resolver el cubo de rubrik mientras caes a una velocidad de unos 100 km/h? Pocos dirían que si.
Lo más sorprendente de esta hazaña no es que abriese el paracaídas a más de 9000 pies de altura en caída libre… si no que no lo hiciera hasta el momento justo en el que hubiera resuelto el cubo de rubrik.
Básicamente es un deporte extremo con una condición que, si no la cumples, puede acabar con tu vida. Es cierto que si las cosas se complicaran lanzaría el paracaídas y se olvidaría del reto… eso si, también tiene que tener en cuenta que si lo abre demasiado tarde, por mucho que controle, puede ser muy arriesgado.
Antes de seguir leyendo te recomendamos que hayas visto el vídeo porque no nos gustaría poder destriparte nada del mismo.
Por supuesto, este especialista consiguió resolverlo en un tiempo récord y abrir el paracaídas en el plazo en el que se lo había propuesto.
A medida que va pasando el tiempo tenemos acceso a toda una serie de grabaciones que nos ayudan a descubrir diferentes maneras para resolver el cubo de rubrik… sin embargo, aunque ya habíamos visto algunas peligrosas, esta se llama la palma desde luego.
Si te gusta el deporte de riesgo o, por lo menos, te gusta ver como otros lo hacen, echa un vistazo a este vídeo y verás como sientes parte de la adrenalina que sintió el propio protagonista.
El género masculino siempre ha sido destacado por su predisposición a la infidelidad, pero un estudio ha revelado que esta predisposición de los varones a la poligamia puede ser consecuencia de un gen, el llamado gen alelo 334.
El estudio realizado por doctores del Instituto Karolinska de Estocolmo, ha revelado que el gen alelo 334 está relacionado con la segregación de la hormona arginina vasopresina, la cual fluye por nuestro organismo en situaciones tan placenteras como un orgasmo. Este estudio demuestra que aquellos varones que poseen este gen alelo 334, tienen una mayor predisposición a la infidelidad y a mantener una vida polígama.
Este estudio también reveló que las mujeres también disponen de este gen, pero el efecto de la vasopresina tiene un efecto mucho menor en el organismo de las mujeres.
Escribir este artículo me da la oportunidad de romper una lanza en favor de todos los hombres y decir que a pesar de que la historia señale a los hombres como infieles, en el actual año 2014, los percances fruto de infidelidades ya no son cosa únicamente de los hombres, el tiempo ha equilibrado la balanza.
Escapando de toda polémica por mi anterior afirmación, la cuestión realmente importante es si el amor entre dos personas puede superar incluso barreras genéticas como la del gen alelo 334 ¿Tú qué opinas? ¿Quién vence la batalla, la naturaleza o el amor?
Pocos animales hay tan perezosos como el caracol. Sabemos que hay animales que son capaces de dormir más de 15 horas al día como es el caso del Koala y hasta incluso el murciélago café que puede llegar a dormir hasta 20 horas.
Sin embargo, nunca nos habríamos imaginado que un caracol era capaz de dormir hasta tres años. Haciendo la equivalencia, una siesta para este animal es el equivalente a una semana.
Es un animal que se desplaza muy lentamente pudiendo avanzar con más facilidad por terrenos húmedos. Sin embargo, hasta este momento no nos habríamos imaginado que esa lentitud también se aplicaba al sueño.
Pueden llevar a vivir hasta 15 años, aunque se conoce de algunos casos que han llegado a los 30.
No hay muchos animales que consigan esa longevidad tan interesante por lo que nos preguntamos si dormir tanto tendrá algo que ver. ¿Dormir más horas será la clave de la fuente de la eterna juventud? Rotundamente no porque las horas de más en los humanos puede llegar a degenerar en problemas importantes para la salud… en cambio, para los caracoles es algo vital.
Ahora ya conoces al animal que se puede considerar, probablemente, como uno de los más perezosos que existen sobre la faz de la tierra.
Este es el nuevo aspecto del que probablemente sea el router más rápido visto hasta el momento. Se calcula, al menos de forma teórica, que es capaz de alcanzar velocidades de un máximo de 5,3 Gbps.
Estamos hablando de un estupendo dispositivo con una cobertura increíble: de hecho esos picos que vemos son todo antenas para conseguir la entensión que necesites.
Dispone de un ancho de de banda que combina hasta 1000 Mbps con 2,4 Ghz con 2,1 Mbps de 5mHZ; esto hace que se consiga un total de 5334 Mbps. Con esto, entre otras mucha funciones, podremos hacer “streaming” de calidad consiguiendo adaptarnos al estándar 4K.
Este estupendo router ha sido diseñado de mano de la marca ASUS y ha sido integrado con una tecnología muy especial conocida como Tri-Band Smart Connect que se encargará de mejorar la estabilidad de la señal potenciando al máximo la velocidad de la conexión.
Si no te gusta mucho la tecnología inalámbrica también dispones de dos puertos LAN y 2 USB con tecnología 3.0 para conseguir velocidades de transferencia increíbles.
Todavía no se sabe cual va a ser el precio aunque se calcula que estará por encima de los 350€. Una inversión un poco elevada pero seguro que te merece la pena.
En estos momentos, justamente cuando tenemos que volver al trabajo de nuestras vacaciones, seguramente estemos sometidos a unos niveles de estrés algo elevados. Esto es algo normal ya que se puede estar produciendo en nosotros lo que se conoce como el “estrés postvacacional”.
Se trata de un fenómeno que, en mayor o menor medida, experimentamos todas las personas pero que en tan solo algunos días se nos suele pasar. Ahora bien, en el caso de que no sea así, haríamos bien en consultar a un psicólogo especializado que nos pudiera ayudar a concienciarnos de nuestra situación actual.
Lo primero que tenemos que hacer para enfrentarnos a él es mirar mucho más allá de nuestra situación actual: es cierto que a veces nos supera y pensamos que no tiene solución. En este caso podemos hacer alguna actividad diferente, dar un paseo, quedar con nuestros amigos, hacer deporte de riesgo (para disparar la adrenalina y equilibrar los niveles de estrés) o cualquier otra cosa que se nos pueda ocurrir.
Piensa que el estrés es algo muy serio que puede afectar de una forma muy negativa a nuestro sistema nervioso. Si no se trata a tiempo podemos acabar bastante mal.
Equilibra tus niveles de estrés y aprende a vivir mejor
Este es el impresionante vídeo con el que participo el ciclista en un concurso en que daban 20.000 dolares al vídeo más loco, este se ha llevado el premio, se llama Primõz Ravnik pero ha arriesgado su vida lanzándose con la bici por la pared vertical de la presa, al final termina cayendo en el agua y la historia ha terminado bien. A continuación os dejamos con el vídeo que ha grabado con la GoPro ademas se esta haciendo tan viral en internet.
Esta pareja han conseguido entrar en el Guinness de los récords como la más alta de todo el mundo.La mujer, Sun Ming, mide 1,87 m mientras que su marido mide 2,36m.
En total, la suma combinada de las dos alturas llegan a alcanzar la increíble cifra de 4,23 m.
Como no podía ser de otra manera, los dos son jugadores profesionales. El hombre es jugador de baloncesto y la chica con el balonmano.
Además, es sorprendente saber que se conocieron en los juegos nacionales de China en el año 2009. No sería hasta 4 años después, en 2013, cuando por fin llegarían a casarse.
Ellos bromean con que el hecho de realizar actividades normales como viajar en avión, en un coche, o simplemente reservar una habitación de hotel puede ser algo complicado. Sin embargo, ellos están acostumbrados a este tipo de problema es saber cómo poder afrontarlos.
Desgraciadamente, las estadísticas no juegan a su favor: los expertos aseguran que las personas tan altas no viven mucho tiempo. Esto se basa en que la sangre tienen mayores dificultades para ser bombeada y por esto se pueden crear coágulos de importancia. Sin embargo, esta pareja está preparada para enfrentarse a cualquier desafío que se le ponga por delante.
Una joven de 16 años embarazada de tres meses fue enterrada viva en Honduras. Toda la historia comenzó cuando se levanto en la noche para ir al baño y escucho una ráfaga de disparos y cayo al suelo, su marido la encontró tendida y echando espuma por la boca mientras comvulsinaba.
Los padres de la menor pensaban que estaba poseída por un espíritu maligno y llamaron a un sacerdote para que le realizaran un exorcismo pero como la chica no parecía responder a las oraciones decidieron trasladarla a los servicios de urgencia donde fue dada por muerta.
La enterraron vestida con el traje de novia, al día siguiente su marido fue a visitarla a la tumba, en ese momento, oye ruidos en el interior, parecía que la difunta estaba golpeando el ataúd e intentando chillar, sin pensárselo dos veces fue a buscar ayuda y una maza, destrozo el nicho para intentar sacar a su mujer, cuando lo lograron vieron que el cristal del ataúd estaba roto y la chica aun tenia flexibilidad en los miembros, estaba caliente y tenia moratones en los dedos. Mientras la trasladaban al hospital los familiares intentaron devolverla a la vida pero de nuevo los medios tan solo pudieron certificar por segunda vez su defunción.
Los especialistas creen que la chica sufrió un ataque que del pánico severo provocado por los disparos pararon temporalmente su corazón y una perdida total de la función muscular voluntaria desencadenada por el estrés extremo.
A continuación os dejamos un vídeo de Cuarto Milenio donde habla de la mujer embarazada enterrada viva y muestra algunas imágenes.
Actualmente la mujer más alta del mundo es Elisany Silva da Cruz una joven modelo brasileña de tan solo 18 años que mide 2,06 metros. Esta chica actualmente tiene un novio de 24 años que mide 1,70 metros y del que quiere quedarse embarazada.
Por desgracia la espectacular altura de Elisany no es natural, ha crecido de forma acelerada debido a un tumor hipofisario que afecta a una glándula endocrina, que aunque no tiene efectos dañinos para la salud si que le producían más hormonas de lo normal en huesos y tejidos provocando un crecimiento acelerado sin control, por ese motivo y para no seguir aumentando de tamaño decidió afrontar la enfermedad y se sometió a una operación en la que los médicos lograron eliminar el tumor.
Por desgracia y debido a su desmesurado crecimiento ha sido victima de insultos y criticas de sus compañeros de escuela, por suerte en la actualidad Elisany Silva da Cruz ya es una famosa modelo en Brasil y ha realizado varias campañas publicitarias que la hicieron ganar autoestima y seguridad en si misma.
A continuación os dejamos algunas fotos de la mujer más alta del mundo y su pareja
¿Creías que el proyecto de las Google Glas había quedado descartado? Debido al tiempo que ha pasado, todos los creíamos. Sin embargo, Google nos ha vuelto ha sorprender indicándonos que este proyecto está más vivo que nunca.
Aunque todavía no sabemos muchos detalles de como se va a producir esta “resurrección”, de momentos conocemos que tendrá por nombre “Project Alpha” y que en en sus manos estará el hecho de poder darle a las gafas todos esos usos que el gigante había pensado, pero que no se había decidido a utilizar hata el momento.
Realmente no sabemos que va a pasar con el nombre de Google Glass: si realmente terminarán desapareciendo del mercado o si será plenamente sustituido por este nuevo proyecto.
Según hemos podido saber, la elección del nombre se ha producido en verano. Todo parece indicar que este cambio de nombre ha sido escogido con el objetivo de poder abarcar más fronteras aunque, como ya hemos comentado anteriormente, de momento no sabemos nada en lo que va a consistir.
¿Piensa que realmente este va a ser el detonante que hacía falta para lanzarlas al mercado? Puede que si o puede que no, en cualquier caso, estaremos muy atentos de lo que el gigante está prepararnos para poder ofrecernos.
Casi todo el mundo dispone de los conocimientos básicos para bajar de peso de forma natural, y estos conocimientos básicos siempre son los mismos que son los que dicen de comer menos cantidad, menos azules y grasas y añadir mas fibra, frutas y verduras a nuestra alimentación, hablar de la estrategia para la dieta es fácil, luego aplicarla puede ser muy difícil e inhumana para muchos, pero existen trucos que pueden ayudar a llevar a cabo una buena dieta sin caer en tentaciones.
A continuación os vamos a dejar algunos consejos y hábitos que te ayudaran con tu objetivo de bajar de peso y adelgazar, lo importante es cambiar los hábitos que actualmente sabes que estas haciendo mal.
Sustituir alimentos. La revista New England Journal Medicine ha publicado un estudio en el que indica que comer frutos secos de cascara dura como las nueves o las almendras y yogur ayudan a bajar de peso incluso más rápido que las propias dietas de fruta.
Beber agua. La Sociedad Americana de Química presentó un ensayo en el que confirma que beber dos tazas de agua antes de dormir beneficia la pérdida de peso y previene el sobrepeso y la obesidad, beber agua antes de cada comida también ayuda a saciar el apetito más rápidamente.
Comer lentamente. Si comes rápido ingerirás más cantidad de comida, esto se debe a que se reduce la segregación de las hormonas que son las que nos producen la sensación de saciedad, lo cual hará que comas más de lo necesario y te lleve al sobrepeso no deseado. Lo mejor es que mastiquen bien y se tomen el tiempo necesario entre bocado y bocado.
Dormir bien en la noche. La Universidad de Chicago ha presentado unos estudios que demuestran que si duermes bien y de forma ininterrumpida por la noche quemas mayor cantidad de grasa.
Haga ejercicio moderado. Investigadores de laUniversidad de Copenhague, demostraron que hacer 30 minutos de ejercicio o deporte moderado es igual de efectivo que 1 hora, a veces menos es mas. Ademas si te excedes en el deporte puedes incluso ganar masa corporal y aumentar el peso que tanto deseas perder.
Lea las etiquetas de los alimentos. La Universidad Estatal de Washington revelo que las mujeres que comenzaron a leer las etiquetas de los productos que compran comenzaron a comparar y comprar productos más saludables y con menos grasas y calorías.
Alimentos que incluyan calcio. La Universidad de Wisconsin Estados Unidos, ha presentado unas investigaciones en la que afirma que los alimentos ricos en calcio son útiles para perder peso, ya que influyen sobre el metabolismo de las células adiposas.
No compre alimentos con hambre. Cuando vaya a comprar los alimentos no vaya con hambre, ya que tendrá mas antojos y puede comprar productos de los que luego se arrepienta.
Con estos consejos puedes comenzar a cambiar tus hábitos, estamos seguros de que si incluyes estos consejos en tu vida diaria, habrás comenzado un nuevo rumbo hacia el peso que deseas. Eso si, se requiere tiempo, constancia y paciencia.
Como información adicional hemos adquirido una colección de vídeos, consejos y trucos para bajar de peso y adelgazar de forma natural, dispone de programas y dietas muy buenas que te ayudarán eficazmente a conseguir tus objetivos de bajar peso.
Imaginate que un dia normal como otro cualquiera salgas a pescar esperando obtener cualquier tipo de pescado comun del mar, pero te encuentras con un extraño pez transparente, se puede ver a traves de el, su transparencia es casi como la del agua, por lo que en el mar podria ser totalmente invisible, pero la casualidad esta vez se ha topado con Stewart Fraser en la Península de Karikari en Nueva Zelanda.
Stewart Fraser iba en su barca con sus hijos cuando derrepente ven que ha picado un pez, en principio no ven nada, pero la aguda visión de este hombre le hace ver que ciertamente hay un pez, pero muy extraño y totalmente transparente, no duda en sostenerlo y sentir su extraña textura gelatinosa, en su interior pueden ver una burbuja naranja, uno de sus hijos le hace una foto con el móvil a este extraño pez transparente.
Paul Cox (Director de Conservación del Acuario Nacional de Plymouth, Deborah Cracknell.) queda impresionado con las imagenes de este pez, asegura que su especie es extraña y poco conocida por la comunidad cientifica, una vez más el mar nos vuelve a sorprender con un pez como este.
Aunque justamente esta especie de pez es extraño sobre todo por su transparencia, si existen otras especies ya conocidas, como el pez cristal de java que habia en rios de agua turbia de paises como la India, Tailandia, Indonesia, Vietman y Laos.